Sistemul de pregătire Bucharest Track & Field

De la primii pași în atletism (5+), până la nivel de performanță, fiecare etapă este integrată într-un sistem de pregătire construit pentru progres real și dezvoltare pe termen lung.

Grupe 7-8 ani

Pentru copiii de 7-8 ani, antrenamentele îmbină jocul cu structura, dezvoltând viteza, coordonarea și controlul tehnic, într-un proces progresiv de învățare a mișcărilor fundamentale.

Grupe 5-6 ani

Pentru copiii de 5-6 ani, antrenamentele sunt construite în jurul jocului, prin care aceștia învață natural să alerge, să sară și să arunce, dezvoltând coordonarea, viteza și controlul corporal.

Inițiere:

Grupe 9-12 ani

Pentru copiii de 9-12 ani, antrenamentele devin mai structurate, iar aceștia descoperă și învață elemente din diverse probe ale atletismului. Jocul rămâne prezent în procesul de pregătire, susținând învățarea tehnicii într-un mod natural și eficient.

Formăm atleți

Construim parcursuri reale în atletism: competiții, pregătire și experiențe care formează atleți compleți.

Young sprinters lined up at the starting blocks on a bright track field.
Young sprinters lined up at the starting blocks on a bright track field.
Sprint Focus

Training kids to explode off the line.

Coach guiding a group of children through hurdle drills on a sunny day.
Coach guiding a group of children through hurdle drills on a sunny day.
A young athlete mid-air during a triple jump practice session.
A young athlete mid-air during a triple jump practice session.
Close-up of stopwatch timing a sprint, with a focused athlete in the background.
Close-up of stopwatch timing a sprint, with a focused athlete in the background.
Hurdles

Mastering rhythm and speed over barriers.

Galerie

Snapshots of our athletes pushing limits and celebrating wins.

Young sprinter launching off the starting blocks with fierce determination on a bright track.
Young sprinter launching off the starting blocks with fierce determination on a bright track.
Group of children practicing hurdles under the watchful eye of their coach on a sunny day.
Group of children practicing hurdles under the watchful eye of their coach on a sunny day.
Athlete mid-air during a triple jump attempt, muscles taut and focused.
Athlete mid-air during a triple jump attempt, muscles taut and focused.
Coach giving personalized feedback to a young runner during a training session.
Coach giving personalized feedback to a young runner during a training session.
Team celebrating a successful relay race finish with high-fives and smiles.
Team celebrating a successful relay race finish with high-fives and smiles.
Close-up of a stopwatch and running spikes resting on the track, ready for the next sprint.
Close-up of a stopwatch and running spikes resting on the track, ready for the next sprint.